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随着春节假期的结束，大家陆续返回到工作岗位，1月29日，沈阳市疾病预防控制中心发布复工返岗健康提示。

沈阳市疾病预防控制中心传染病防制所主管医师张琳琳称，目前仍是呼吸道传染病的高发季节，各地气温普遍偏低，大家要及时关注天气变化，注意保暖;乘坐公共交通工具时，规范佩戴口罩，到达单位或家中后及时洗手，避免脏手触摸口、眼、鼻。

做好自我健康监测，要密切关注自己及家人的健康状况。如果出现了发热、干咳、乏力、咽痛等症状建议在家休息，待症状消失后再返回工作岗位，同时避免前往公共场所，主动减少与家人和朋友接触，避免疾病传播;如果病情严重，需及时就医。

规律作息，春节期间，大家习惯晚睡晚起，打乱了人体正常的生物钟，建议养成规律作息的良好生活习惯，放松身体、适当适度运动，提升睡眠质量。

（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华）