记者7月10日从沈阳市气象局获悉，按照“夏至三庚数头伏”的算法，7月11日进入三伏天的“头伏”。三伏是一年之中最热的天气时段，闷热潮湿，酷暑难耐。今年的三伏仍有40天，至8月19日结束，这已经是从2015年起连续7年“加强版”40天的三伏了。

今天是入伏的第一天，沈阳的空中云量增多，但因为没有雨水的降温作用，气温将迅速上升，暑热的感觉明显增加，白天的最高气温将升至31℃，夜间的气温也相应上升，最低气温23℃。提醒大家，中午时段外出要注意防暑、防热、防晒。

下周一沈阳仍是多云为主的天气，气温继续上升，最高气温可达32℃，最低气温24℃，建议中午前后适当减少户外活动。从目前的预报来看，下周二到周三，沈阳很有可能迎来新一轮降雨天气过程，受降雨影响，气温也会小幅度下降，给我们送来三伏天里难得的清凉。(记者徐佳婷)