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一次性心肌缺血(什么是心肌缺血？)

60岁的赵先生检查了心肌缺血。他直接问医生，既然有心肌缺血，要不要吃点补血的食物？他认为心肌缺血意味着体内没有足够的血液，也就是贫血。

虽然严重贫血确实会导致心肌缺血，但贫血和心肌缺血一般不是一回事。心肌缺血不是靠吃补血的食物就能缓解和治疗的。

什么是心肌缺血？是贫血吗？

其实心肌缺血是因为心脏的动脉变窄或堵塞，导致心脏供血减少，不能满足心脏每天的用血需求。

如果是在一些特定的 *** 下，比如寒冷的天气、运动或者劳动，心脏需要更多的血液，但是如果心脏的血管变窄或者堵塞，就不能供应心脏需要的血液，那么心脏就会缺血，就会导致心绞痛。

简单来说，就是心脏血管动脉硬化，导致血管狭窄，血流障碍的一种心脏病。而不是我们日常生活中所说的贫血，贫血是由于血液中的红细胞减少引起的。

心肌缺血患者应该怎么补？

1.多吃蔬菜和水果

平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充一些坚果和奶制品。而且日常饮食中要增加粗粮，鱼肉鸡肉是更好的肉类选择。这种清淡的饮食不会促进动脉硬化的加速和防止血管狭窄的程度。

2.低脂肪、低盐和低糖

因为心肌缺血的主要原因是动脉粥样硬化导致的血管狭窄，所以悠游资源网日常选择的食物应该是低脂低盐低糖食物，少吃脂肪多的红肉、油炸食品和含糖量高的食物。

并限制每天盐的摄入量，少吃甜食和蛋糕等。合理的饮食结构有利于减少血管中的杂质，防止动脉粥样硬化，防止血管堵塞，防止心肌缺血的加重。

如何预防心肌缺血？

1.控制三高

三高、高血压、糖尿病、高血脂患者一经确诊，应在医生指导下规范用药，血压控制在140/90mmhg以下。

对于高血糖患者，应注意空腹部血糖、餐后血糖等。他们在家里要注意监测血糖和血压，更好控制在医生要求的范围内。

而且要定期去医院监测血脂。如果血脂过高，会诱发或促进动脉粥样硬化的速度，加速血管狭窄和堵塞的程度，尽早服药。

2.保持良好的生活方式。

良好的生活和饮食习惯对预防心肌缺血具有重要意义，如不抽烟不喝酒，经常运动，不熬夜，良好的饮食习惯，可以预防动脉粥样硬化，起到预防血管狭窄的作用。从而防止心肌缺血的发生。

严重的心肌缺血可能导致梗死、心律失常和心功能不全，危及患者生命。所以更好在年轻时就预防心肌缺血和血管狭窄，从而预防很多心脑血管疾病。