关于怎样清心寡欲_怎样清心寡欲知乎 的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于怎样清心寡欲_怎样清心寡欲知乎 的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！
今天给大家分享几个关于如何做到心清欲低的问题(如何在知乎做到心清欲低)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们看一看。
一、如何做到禁欲，做到清醒禁欲？
(相关资料图)
想做到清心寡欲，就必须摒除心中的杂念。
之一，可以培养一些兴趣爱好来转移注意力，比如读书、健身。
第二，尽量避免看一些 *** 的东西，避免勾起不好的念想。
第三，锻炼自己的意志力，养成自律健康的生活习惯。
总之，保持一个健康的心态和行动，坚持一段时间，就会有很大的收获。
二、人如何做到对欲望无动于衷？
道家无为清心寡欲，如果一个人想要做到清心寡欲，首先必须就要做到心静，心静就要做到静心，静心敛性。心境是需要修炼的，现在社会纷繁杂扰太多，人心太过浮躁，根本做不到清心寡欲，只有静下心来好好的修心养性。对任何外物不过于贪求，对于任何心中的贪念不要住其字长，而是要慢慢的去克制，一点一点的才能做到清心寡欲，这需要一个过程，不是一蹴而就的。三种或五种清除内心和欲望的方法，五种清除内心和欲望的方法
四。怎样才能清心寡欲？
清除内心和情欲的方法:
1、去运动，消耗多余的能量。
运动是人生最重要的环节，也是人自我调节的更好方式。它不仅能给人带来健康，还能赶走一切不良情绪，改变人的精神面貌。
当你从酣畅淋漓的运动中走出来，那些烦恼就会像风一样飘离你，同时运动也会让你没有更多的精力去思考。在分散注意力的同时，也给人以锻炼和放松。如果长期坚持，负能量对你的影响只会越来越小。
2.经常冥想以保持内心的平静。
冥想是比较有效的保持冥想的方法之一，但是早期效果不明显，需要持之以恒的坚持才能初见成效。找个安静的地方，像老和尚一样盘腿打坐，把空完全放在自己身上，不要有任何自私的想法，也不要给自己太大的压力。
越是什么都不想要，就越容易放下空。即使你的脑子里充满了想法，你也不必去理会它们，也不必去克制自己。刚开始的时候你会有这样的困难，但是时间久了就会好的。只要保持身体的安静，在一次又一次的坚持之后，你的头脑会慢慢平静下来，仿佛耗尽了你头脑的力量。坚持一段时间后，效果会非常明显。
3.找到生活的重心，全力以赴投入其中。
能有幸找到生活的重心，并全力以赴投入其中，是每个人最幸运的事。当你为自己的目标和理想努力的时候，自私的想法会越来越少，甚至最后消失。秋天不会有感冒的机会，也不会 *** 。你的生活找到了更高的意义。
4.出去见见世面，拓展一下格局。
多出去看看世界，可以增长见识，开阔眼界，对自己的世界观、价值观、人生观都有不同的影响。
当你的眼界越来越高，生活在你眼中会变得完全不同，你再也不会动摇自己的信念，格局也会逐渐变大。旅行也是一个修身养性的过程。扔掉那些不好的东西，让自己全身心投入到旅途的风景中，治愈自己。
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