提起跆拳道太极一章图解_跆拳道太极一章至八章的分解动作 大家在熟悉不过了，被越来越多的人所熟知，那你知道跆拳道太极一章图解_跆拳道太极一章至八章的分解动作 吗？快和小编一起去了解一下吧！
跆拳道太极篇插图(跆拳道太极第1章至第8章分解)
(资料图片仅供参考)
所谓“章”，相当于中国武术界的套路，即把一定数量的动作串联起来，形成一套统一的格局套路，具有一定的特点和难度。这样才能融为一体，锻炼腿脚、身体、手臂，相互结合、配合。
跆拳道的各种套路大概有11章25套，每套都有其规定的动作数量和武术路线，相当规范。
八卦起源于中国的《周易》，距今已有2000多年的历史。根据战国时期人们对《易经》图像的整理和介绍，对“八卦图像”进行了解释，如下图伏羲八卦:
“八卦之象”反映的是天地所代表的整个宇宙。分别是“天、地、雷、风、水、火、山、泽”。天是正的，表现形式是正义的；大地是阴性的，表现形式是软性的。这种对立相辅相成，对立统一促进事物发展，从而产生万物。
跆拳道的太极形态是以宇宙哲学为基础，结合太极阴阳学说的动作套路。所以它的修行路线也遵循阴阳八卦线的规律。所以无论是攻还是守，进与退，还是快变慢变，刚健灵活，都充分运用了太极宇宙观的基本原理。
方法/步骤
太极之一章:八卦中有“做”的意思。干有宇宙万物之根的本义。换句话说，太极章可以算是跆拳道招式的根本。在构图上，也大多采用前屈的站姿，让初学者充分得到练习。使用的手法只有中直拳、下挡、中接、上招和前踢。首先，←向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步，向前一步。
第二章:太极在八卦中的意思是“交换”。有内刚外柔的意思。所以太极第二章的招式虽然看似柔和，但却可以随时发动强攻。由下挡、中直拳、前踢、上接等技术组成。←上前防御，弓步拳(左右各一次)二、上前防御手腕两次。三、上前防守，向前踢腿，上前防守手腕两次。第四步，上前两次护腕。第五步，上前护腕两次(左右各一次)。第六，向前一步。
第三章:太极在八卦中的意思是“离开”。李的意思是火热明亮如火。所以太极三章的动作都是充满生命力的。由下挡、前踢、直拳、手刀攻、手刀接等多种技术组成。本章的动作是用来培养重心移动的基础。同时，由于它的手脚和身体动作是依次交叉的，所以也可以用来培养防御转攻时的敏捷性。之一，←步上前防守，前踢，弓箭步防守两次(左右各一次)第二，←步上前在手刀砍两次；上前一步单手放在侧边防守；上前防守一次左右；第四，上前一步在手腕处防守两次；第五，→右脚不要动，然后回头向前一步防守。(重复一次)
第四章:太极在八卦中有“震”的意思。震撼，就是令人肃然起敬，肃然起敬，令人生畏。本章的招式是通过手抓刀，手攻刀，手穿等方式练习的。，然后进入中段的外接球、侧踢等高难度技术。尤其是中间部分，因为动作难度大，所以在练习过程中更要注意。侧踢技术也是如此。要保持重心在作用线上，同时注意避免因用力过猛而滑倒。1.←三七步双手刀胸防，弓步通过双手刀攻击(左右各一次)2。↑双手持刀护胸、前踢、前拳、侧踢两次、三七步双手持刀护胸(前脚不动，转向侧面)、三七步单外腕侧防、前踢、外腕内防(左右各一次)(重复一次)
太极第五章:八卦中“训”的意思。荀的意思是风。风分为微风和强风。微风意味着寂静，强风意味着凶猛。太极五经的招式就有这个意思。武术的表演虽然看似单调安静，但在下半场逐渐呈现出威武之势。锤、肘等技法也开始出现。1.←弓箭步防守，软拳攻击(左右各一次)2。↑弓步外腕防御两次，前踢，反拳，外腕防御(重复)，弓步反拳3。→3月7日单手刀胸防，交叉弓步肘攻(左右各一次)4。↓弓步防御，外腕防御。
太极第六章:有八卦中“侃”的意思。甘蔗像水一样柔软。所以太极六章是一种用柔和的动作练出来的招式。抓刀上半部、扭身、旋踢等技术最早出现在此招中。一、←弓步-下友情-友情资源网、前踢、外腕侧防(左右各一次)二、←右手勾拳、右掌旋踢三、←弓步-下外腕侧防、前踢、弓步-下拳(左右各一次)四、←平行准备姿势五、←左手勾拳、←左手勾拳。(左右各一次)
太极第七章:八卦中有“根”的意思。根泽的意思是山，山的意思是稳重。因为Youyou.com，你必须在练习这个动作时保持坚实的力量，并保持你的动作适度。技术上，这一招穿插了各种手法，比前面几招难度更大。1.←下挡配合虎步掌拳，前踢，三七步外腕内防(左右各一次)2。二次防守双手三。←虎步掌拳防守，反拳侧击(左右各一次)4。←手拉手型5。←二次防御用弓箭——步内外手腕交叉，下防御两次。6.→双外手腕交叉，加紧摆脱。
太极第八章:八卦中“坤”的意思。那么大地的意义就是万物生长的根本。这招是上级的最后一招，也是上级的之一招。所谓上段，是指其技术成熟。换句话说，这步棋是用来整理和复习过去学过的基本技术的。练习过程中尽量避免重复动作。一是,↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓一次左右
