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(资料图)

大连理工大学研究生遗书(国外一年制研究生)

日前，微博中广为流传的一封“遗书”。

大连理工大学一个网名叫红烧土豆叶的研究生上吊自杀了。

自杀当晚，他在微博里发了一封长长的遗书。

语言幽默温和，却依然掩饰不住对生活的无奈。

没过多久，这封遗书就火了起来。

网友开始接力，只为一点点救学生的机会。

遗憾的是，微博发出10个小时后，大连理工大学发布官方公告，证实该生已不幸离世。

一封遗书顿时引起了大家的极大关注。

有人在这里找到了自己的影子，有人说很理解他。

有人为他感到惋惜，甚至有人说看到他的话就流泪了。

但他为什么如此坚决？

一位网友道出了实情。

“大不了退学，大不了延迟毕业，大不了先不做咸鱼，大不了回老家送饭”。

是的，这个世界一直在教我们如何变得优秀，却没有人教我们如何接受平庸。

大连理工大学研究生自杀。

但他希望下辈子做一只猫。

仔细阅读男孩的遗书。

如果要说，这个男生经历了什么磨难才如此坚定？

我也回答不了。

从遗书来看，他只是用琐碎的方式记录了一些不开心的研究生生活。

他说他只想说再见。

他说研究生讲课质量很差，所以几乎都是自己做实验。

关于总喜欢说行业背景，隔三差五就坏实验仪器，疫情下耽误时间的导师。

他还用调侃的语气说话。

为了毕业，他通宵工作赶实验进度。

然而导师最后给出了一个结论:“数据没有意义”。

一年的成绩推翻重复，一个人一直做无用功。

这时，他还不知道实验出了什么问题。他形容自己的心态已经崩溃。

这可能是一个导火索。

他说:“我们组以前从来没有人不能按时毕业。为了不打破这个优良传统，我会消失的。”

他也开始找原因，怀疑是不是自己有问题。

慢慢的，“毕颜、耻辱、废物”、“笨、懒、没用”这些词开始出现。

最后他写道，希望自己能变成一只猫。

其实从这些关键词中，我们或许可以一窥他最担心的是什么。他被困在什么鬼地方了？

是啊，做猫就是这么悠闲，可以逃避所有的“声音”。

在文章的最后，他祝愿他的家人和朋友在未来取得成功和繁荣。

可见他身边的人都是好的，师傅自己也很好，但他还是自杀了。

这只能说明自杀可能不是个体原因，而是结构性原因。

换句话说，这种压力不是个体造成的，而是整体压力和结构性压力。

毕业延期，一切从头再来。在研究生看来，这是一个沉重的结局。

你可能会说:

如果不能毕业，暂时搁置；没考上公务员也没关系。

但是我们真的允许自己这样做吗？

大多数人都想去一个叫“更好的自己”的地方。

它来自于社会、家庭和自身的预设。

在别人认为是对的东西和我们想要“自在”的东西之间，我们该怎么办？

在生活的压力下，

是什么拉开了人与人之间的差距？

每个想过好日子的人都有自己的难处。

演员玛丽曾经在追求别人眼中的美时嫌弃自己。

因为有人告诉我，我不够漂亮，当不了主角。

她总是想:“要是我有一张特别漂亮的脸就好了。”

直到遇到沈腾，她才发现自己可以在喜剧中找到自己的才华和成就感。

活得没有别人的评价有多伟大？

王菲2017年上海演唱会，被很多人评论王菲年纪大了，唱不动了，气息没了。

有人问她怎么想，她也没为难自己。

她说，对，有的不会唱。

王菲曾经在幻月说过:只有自己才能和自己对话。

五十岁的王菲经历了千山万水，顺利渡过了人生的挣扎期。

她洒脱，独立，自在，不是靠空。

对生活和人性的清醒认识，也让她瘦弱的身体有了“硬气”。

在现实生活中，我们经常看到:

有些人被解雇后似乎无法找回自信，有些人则无法忍受自己的失败。

2018年6月，在万达大会上，万达的女性高管余旭因不符合标准而受到批评。

后来她被负责人事的人约谈施压，说有可能撤销她总经理的职务。

她只说了一句“今天这个会我不开了，我退出”，就愤然离开了会议厅。

不久后，余旭的手机关机，她的家人无法联系她，她的同事也不知道她去了哪里。

失联一小时后，余旭在只有她自己、丈夫和女儿的群里发了一条微信:对不起。

事实上，在余旭自杀的背后，我们可以看到的是房地产行业的迅速衰落。

在行业如此大衰退的背景下，完成业绩其实是非常困难的。

当你不动的时候，你选择了告别这个世界。这是一种放弃恢复，放大痛苦的应激反应。

有两个误解值得一谈:

1.过度自责:我认为是我自己的错误导致了Youyou.com的现状，我无法忍受别人的指责。

换句话说，我总是认为我一定做错了什么，

都是我的错导致了不幸。

2.坚持:我认为不幸会像阴影一样伴随我一生，让自己每时每刻变得更糟。

当不幸发生时，一个人会认为负面事件会影响到方方面面，甚至整个人生。

“这下完了！这太可恶了”是他们的全部心声。

其实生活还在继续。我们还有家庭和生活。悲伤通常会随着时间而减弱。

紧绷的女人，

如何找到自己的出路？

电视剧《白月光》中，女主张译的老公出轨。

对丈夫的怀疑使她崩溃了。

你以为她真的害怕男人离开吗？

其实没有。

“永不言败”，张友友资源网一的这句台词道出了剧中的真相。

她害怕生活中胜利者的角色将不复存在。

因为，本有多完美？你怎么能让人看笑话。

这种焦虑也来源于对自身要求的无止境追求。

真的需要这么强的支持吗？

几年前，在一次音乐节上，女神张可颐一开口就遭到了嘲讽。

黑粉说她“音乐节迟到了”，资深粉丝也求她好好演戏，不要唱了。

但是张可颐仍然顽固不化。

她把头发染成了黄色，变成了摇滚范儿，而不是高级美女。

她继续录自己的专辑，说:“我觉得不公平。我想玩到不玩的那一天。”

这种做自己的孤独和轻盈，真的很让人羡慕。

在张可颐的帮助下，这里有一些关于如何为生活拮据的女性找到出路的建议:

药方一:跳出竞争的圈子，做自己的唯一。

我们之所以有自我怀疑，认可度低。

很大一部分原因是因为我们所有的努力。都是在以外界为标准来弥补一个隐藏的黑洞。

在阿朵的《乘风破浪姐姐》中，他说，“我不再追求之一，我开始寻找自己的独特。”

实际上，14年前，当张含韵17岁时，阿朵已经是她的评委了。

然而，如果阿朵坚持这个位置和之一名，会发生什么？

外界的评价体系永远是无止境的，只有自我认同才能真正得救。

药方二:从多元化视角解锁“苦难命题”。

以玉女起家的惠英红接受了电影市场的变化，成为了一名 *** 。然而，当她三十多岁的时候，很少有剧本来找她。

遭受感情失败和事业失败，患上抑郁症，甚至发现自己目光短浅。

幸运的是，获救后，惠英红开始觉醒，选择学习表演，同时尝试开始做配角。

从《倚天屠龙记》中的绝世师太，到《幸运的是我》中的芬姨，卑微的配角都被演绎得别有风味。

60岁左右的她等来了《心魔》《铁侦探》等作品，彻底颠覆了流量小花用美貌撑场的局面。

她说:正是因为有了以往的经验，我们才能展现出很多角色的内在本质。

所以，对于人生的波折，如果能从现在的经历中抽离出来，切换到更高的维度去看待，心态就不一样了。

药方三:心胸开阔的流氓。

李的生日曾一度以“丧学”传遍中国。

在《七帕说》中，有一场关于救猫还是画画的争论。大家深明大义，畅谈名画的无限价值。

李丹用段子的方式解构了反对的观点，他直言名画更好的结局是“燃烧”。

他的“丧”是颓废还是解构，也给人一种生活够苦的深刻共鸣。

社会的残酷可能是相对的。

对于年轻人来说，研究生不用上学。

随便找个城市，找个 *** 或者做个外卖骑手。

三十块钱，你可以在任何一家冷菜店切半斤牛肉。

对于中年女性来说，如果不结婚，她们会学习自己的爱好。

听到音乐就开心的跳来跳去，还可以把指甲油染成各种喜欢的颜色。

宇宙那么大，时间那么长，人生那么短。

生活已经够艰难了。越是这样，越需要放松自己，从更高的角度获得自由。

有一种自我放纵叫“松绑”，有一种快乐叫“只为自己”。

你再也不用带着“上天会给你很大责任”的使命感，在生活中耍点小流氓来饶自己了。

人生最重要的是让自己变得美丽迷人。

愿你我在岁月里，活在各种风俗和精神里。

愿你我享受物质世界的一切美好和鲜活。