关于保护视力的颜色设置_保护眼睛的颜色设置 从这里做起 的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于保护视力的颜色设置_保护眼睛的颜色设置 从这里做起 的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！

保护视力的颜色设置(保护眼睛的颜色设置从这里开始)

(资料图片仅供参考)

现在人们的生活和工作都离不开电脑，但相信大家都有过这样的感受:长时间坐在电脑前，眼睛会干涩酸痛，这是电脑屏幕对眼睛的一种伤害。我们可以通过设置保护眼睛的颜色来缓解这种痛苦，减少伤害。那么电脑设置颜色保护我们眼睛的方法有哪些呢？

之一种:所有程序窗口颜游游资源的屏幕颜色设置

在桌面上点击鼠标右键空->属性->外观->高级-& Youyou.com gt；在弹出的高级外观对话框中，选择窗口->颜色->其他->在项目中，将颜色对话框右侧的色相设置为75 ~ 85；将“饱和度”设置在90到120之间；将“亮度”设置为190 ~ 205->点击“添加自定义颜色”->一直点击“确定”，Windows由黑白变为彩色后设置成功；

第二:桌面背景颜色设置

在电脑的白点上点击鼠标右键空-->属性-->桌面-->颜色-->可以根据自己的喜好将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等颜色-->或者根据自己的喜好下载自己的图片，在图片上点击鼠标右键，选择“设置为桌面背景”->确定；

第三:设置EXCEL工作表的背景色

打开Excel-> ctrl+a，选择所有工作簿->单击鼠标右键->选择“设置单元格格式”->在单元格格式窗口中，选择字体选项卡->颜色->将字体颜色设置为“白色”->切换到图案选项卡->。

一些常见的护眼颜色(可以根据自己的喜好设置):

颜色代码值

galaxy # ffffffgb(255，255，255)

杏仁#FAF9DErgb(250，249，222)

秋叶棕#FFF2E2rgb(255，242，226)

胭脂红#FDE6E0rgb(253，230，224)

绿草# E3 EDDRGB (227，237，205)

海天蓝#DCE2F1rgb(220，226，241)

野葛#E9EBFErgb(233，235，254)

极光#EAEAEFrgb(234，234，239)

......

面对电脑时眼睛调节的其他几种方法:

之一:多吃香蕉。香蕉中含有大量的钾，可以与钠结合，使双方达到平衡；同时，香蕉还含有大量的胡萝卜素。人体一旦缺乏胡萝卜素，就会引起眼睛疼痛，所以经常吃香蕉可以缓解眼睛疲劳。

第二:看鼻尖；深呼吸。吸气时，看鼻尖，同时看鼻翼两侧；呼气时，放松眼睛，恢复正常。看着远处的物体，慢慢呼出一口气。

第三:按压穴位，闭上眼睛，大拇指放在太阳穴上。用食指之一和第二关节之间的指尖，从鼻子到太阳穴，平滑地触摸和按压眼窝的上缘和下缘。按压穴位是常用的方法之一。

第四:光疗法。闭上眼睛，放松。坐在离灯大约15厘米的地方。150W的灯泡很好用。太亮或者太暗效果都不太好。轻轻地把头从一边摆动到另一边，让你的眼睛沐浴在温暖的光线中。

第五:热敷和冷敷交替治疗。这种方法效果明显。先用热毛巾捂住闭眼30秒，再用长毛巾浸泡在冰水中，捂住眼睛，重复几次。