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(资料图)

李济仁保健茶(国医大师李济仁)

国医大师李济仁

作为之一批中医大师之一的李济仁教授，在80岁高龄接受专栏记者采访时，依然神采奕奕。然而，李济仁教授告诉我们，他的健康并不总是那么健康。李济仁教授50多岁时，由于工作负担过重，患上了严重的高血压，更高时可达190200。虽然他一直通过药物控制血压，但他经常感到昏昏沉沉，情绪低落，甚至严重影响了工作。在这种情况下，李济仁教授根据自己的体质为自己准备了凉茶。

茶的配方和饮用方法

公式:

黄芪10-15克，黄精10克，西洋参3-5克，枸杞6-10克。

饮用方法:

早上将以上药材放入保温杯中，倒入开水，文火煮10分钟左右即可饮用。不喝水后，可以不停地加热水，喝一整天，晚上再吃泡好的药材。就是这样一杯药茶，用这样的喝法，李济仁教授坚持了半个月左右，感觉头不晕了，精神也好了。就这样，李济仁教授坚持了近30年，在此期间，他感觉自己的身体越来越好。

茶是如何工作的？

为什么这么简单的凉茶效果却如此神奇？李济仁教授说，他的这杯茶主要是补益气血，主要是调理气血和经络。当他头晕乏力时，现代医学认为是高血压引起的，但在中医看来，那种状况属于气血两虚。首先，血虚导致疲劳嗜睡。血虚到了一定程度，血液产生的气也会不足，再次导致气虚。如果气不能推血养心，就会头晕。中医认为，人体健康有一个重要标准，就是气血充盈和谐。这个“气”就是让身体正常运转的能量，像战斗力一样。这个“血”就是包括产生战斗力的血液在内的各种营养储备。气血充足了，四肢和五脏六腑才能得到滋养，气充足了，这些滋养才能完成。气血充足，良性互动，人就会健康，精力充沛，气色好。当我们看看李济仁教授目前的状态时，我们不得不说这杯茶起了作用。

这款药茶共有四味中药，其中黄芪为补气之一药，能滋养五脏六腑之气；黄精为滋肾补血之药；西洋参既能滋阴益气，又能因黄芪性凉而中和其热，以免上火；枸杞大家都很熟悉，滋补肝肾。肝藏血，肾纳气，人体气血亏虚——大川——这两个器官是相关的，所以需要滋养。

技巧

这次你可以看清楚了。这四种药虽然用量不大，但都是补气血的药。所以这种药茶虽然花不了多少钱，却能达到“调和气血，消百病”的效果。不过在这里提醒一下，这种药茶虽然好，但并不适合所有人。饮用前请咨询专家，患感冒和经常手脚冰凉、腹泻的人建议不要饮用。