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5月9日,碑林区友谊小学特邀西安市教育心理学会会长尚华教授,为全体教师开展以《幸福工作的密码》为主题的心理健康知识讲座,解读幸福工作的密码,提高教师们的心理调适能力,增强教师职业幸福感。

尚教授首先让教师和身边的人互相握手、亲切招呼,帮助大家放松身心。趣味热身后,尚教授从人生的价值和意义导入,拉开了培训的序幕—三观:世界观、人生观、价值观,三观就是山,拥有正确的三观才能正确地看待权利、金钱、爱情、情趣,才能健康、快乐、幸福的生活和工作。

尚教授给全体教师进行了心理测试,横轴为事业,纵轴为生活,通过测试让老师们清楚地认识到自己目前的生活工作现状。他还从养生的角度介绍了《黄帝内经》的重要精髓。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾,让老师们了解到情绪管理的重要性。

随后通过情绪测试、压力测试,结合生动有趣的小故事分析了烦恼产生的根源,希望大家学会调整心态,保持积极乐观的心境。尚教授精彩的讲座让老师们享受了一段美好的“心灵旅程”,在座的教师们纷纷表示,将以最好的状态迎接全新的明天,也将以己之力将阳光心态辐射到每一位家人、每一名同学,共同创造充满正能量的学习生活氛围。

马西蓬校长表示,这场关于提升教师幸福感的培训犹如能量加油站,为辛勤耕耘的教师们带来雨露般心灵的滋养。在今后的日子里,碑林区友谊小学将秉持着“快乐生活,幸福收获”的理念,让每位老师健康生活,快乐工作!

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