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5月9日，碑林区友谊小学特邀西安市教育心理学会会长尚华教授，为全体教师开展以《幸福工作的密码》为主题的心理健康知识讲座，解读幸福工作的密码，提高教师们的心理调适能力，增强教师职业幸福感。

尚教授首先让教师和身边的人互相握手、亲切招呼，帮助大家放松身心。趣味热身后，尚教授从人生的价值和意义导入，拉开了培训的序幕—三观：世界观、人生观、价值观，三观就是山，拥有正确的三观才能正确地看待权利、金钱、爱情、情趣，才能健康、快乐、幸福的生活和工作。

尚教授给全体教师进行了心理测试，横轴为事业，纵轴为生活，通过测试让老师们清楚地认识到自己目前的生活工作现状。他还从养生的角度介绍了《黄帝内经》的重要精髓。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，让老师们了解到情绪管理的重要性。

随后通过情绪测试、压力测试，结合生动有趣的小故事分析了烦恼产生的根源，希望大家学会调整心态，保持积极乐观的心境。尚教授精彩的讲座让老师们享受了一段美好的“心灵旅程”，在座的教师们纷纷表示，将以最好的状态迎接全新的明天，也将以己之力将阳光心态辐射到每一位家人、每一名同学，共同创造充满正能量的学习生活氛围。

马西蓬校长表示，这场关于提升教师幸福感的培训犹如能量加油站，为辛勤耕耘的教师们带来雨露般心灵的滋养。在今后的日子里，碑林区友谊小学将秉持着“快乐生活，幸福收获”的理念，让每位老师健康生活，快乐工作！